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色斑

  色斑[patch],和周?chē)伾煌陌唿c(diǎn)。

什么是色斑?

  色斑:色斑就是周?chē)伾煌陌唿c(diǎn)。色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等,屬色素障礙性皮膚病。
  雀斑:常染色體顯性遺傳性皮膚病,常幼時(shí)出現(xiàn),多見(jiàn)于青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點(diǎn),多散在對(duì)稱(chēng)分布,具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。
  黃褐斑:是一種后天性局限性色素增多疾病,是在一種女性人群中最為常見(jiàn)的皮膚病,尤其是懷孕第2~5個(gè)月的女性,以稱(chēng)蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等,這幾種是同一種病,根據(jù)形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。

色斑成因

  黑斑的形成
  1 曬太陽(yáng)是造成斑的頭號(hào)殺手,一般人曬太陽(yáng)所引起的黑色素沉積,會(huì)隨人體新陳代謝而
  排掉,但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀(jì)較大,而留下黑色素,形成黑斑。
  2 使用過(guò)期或劣質(zhì)化妝品導(dǎo)致的金屬物質(zhì)中毒,如鉛、汞、砷中毒等。
  3 皮膚外傷時(shí),有粉塵、墨水等異物嵌入傷口:使用碘酒、紫藥水:或過(guò)食含色素的食物,如醬油、黑木耳等,都會(huì)造成色素沉積,形成黑斑。
  4生活習(xí)慣問(wèn)題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣也會(huì)令黑色素增加。所以睡眠時(shí)間不穩(wěn)定的人,皮膚的代謝率也不佳,會(huì)影響黑色素顆粒的產(chǎn)生。
  雀斑的形成
  1 遺傳因素:不過(guò)不一定是遺傳自你的父母,有可能是隔幾代遺傳。一般來(lái)說(shuō)雀斑大多出
  現(xiàn)于皮膚較白的臉上。
  2 曝曬于陽(yáng)光下:陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)一方面刺激皮下的色素細(xì)胞活動(dòng)頻繁,制造出大量的麥拉寧色素;另一方面損傷皮膚細(xì)胞正常的新陳代謝功能,令黑色素?zé)o法順利排出而殘留在皮膚上,甚至沉積在真皮中。所以過(guò)度的日曬會(huì)加重、加深雀斑,但到了冬天雀斑又會(huì)逐漸變淡。
  黃褐斑的形成
  是由于組織細(xì)胞間的微細(xì)循環(huán)受淤阻,細(xì)胞溶解死亡,黑色素增多形成色斑沉著所造成的,臉部的表皮層最薄,毛細(xì)血管最豐富,也最易形成色素沉著,色素沉著部位主要在表皮基底層,黑色素顆粒明顯增多,較為嚴(yán)重者真皮層的噬黑素細(xì)胞內(nèi)也有較多黑色素,與正常相比,色素細(xì)胞的數(shù)目,黑色素形成以及黑色素顆粒的活性都有不同的增長(zhǎng)。
  1 人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡:一因肝氣郁結(jié),致使血瘀顏面;二因脾胃虛弱,氣血不能潤(rùn)澤顏面,濕熱上升至顏面形成斑點(diǎn);三因腎陽(yáng)不足,陽(yáng)氣彌散,血瘀顏面形成黃褐斑。
  2 懷孕后胎盤(pán)分泌雄孕激素增多,所以孕期女性面頰部常見(jiàn)對(duì)稱(chēng)分布的黃褐斑,但生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)正常狀態(tài)后,大部分人的斑會(huì)自然減輕或消失。
  3 藥物因素:長(zhǎng)期口服避孕藥的女性9%~20%易發(fā)黃褐斑,有人甚至在口服避孕藥一個(gè)月后便出現(xiàn)面部斑點(diǎn):此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強(qiáng)的食物,如芹菜、香菜、胡蘿卜等也容易引起黃褐斑。
  4 其他因素:一些慢性疾病如慢性肝炎、結(jié)核病等會(huì)導(dǎo)致酪氫酸酶活性增強(qiáng),黑色素產(chǎn)生增加,而機(jī)體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱,黑色素一旦不能及時(shí)排出體外,久而久之也會(huì)在面部產(chǎn)生黃褐斑;另外化妝品使用不當(dāng)也會(huì)加重、加快黃褐斑的形成,諸多色斑成因。
  認(rèn)識(shí)三種色斑成因
  專(zhuān)業(yè)皮膚科專(zhuān)家指出,后天性色斑出現(xiàn)有不同的成因,最常見(jiàn)的就有三種:
  雌激素水平失衡———斑點(diǎn)的生成首先與女性肌體本身的疾病和腺體有關(guān),如卵巢、乳腺、腦垂體等關(guān)系密切,因?yàn)檫@些器官一旦發(fā)生病變,體內(nèi)激素就會(huì)失去平衡,表現(xiàn)在臉上就是長(zhǎng)出色斑。這種情況多見(jiàn)于長(zhǎng)期服用避孕藥、患有盆腔炎、子宮肌瘤等癥的女性。
  護(hù)膚品含金屬成分———不少女性喜歡使用一些快速美白的護(hù)膚品,殊不知其中含有鉛、汞等化學(xué)金屬成分多或者是添加了香料,這些化學(xué)成分具有吸光的作用,很容易引起皮膚的黑色團(tuán)。另外,一些人不知道這些產(chǎn)品很容易在高溫下變質(zhì),外出經(jīng)常把護(hù)膚品丟在車(chē)后排,使用變質(zhì)的產(chǎn)品后皮膚會(huì)發(fā)癢,一見(jiàn)光就會(huì)長(zhǎng)色斑。
  過(guò)度化學(xué)換膚———有些人通過(guò)做化學(xué)換膚美白,以為做得越多越好。實(shí)際上做得化學(xué)換膚太頻繁,角質(zhì)層過(guò)薄,皮膚對(duì)光就越敏感,變得干燥,太陽(yáng)曬一曬馬上就會(huì)起紅疹,出現(xiàn)色素沉著反而比原來(lái)更加嚴(yán)重。

色斑的病因病理

  1、壓力:當(dāng)人受到壓力時(shí),就會(huì)分泌腎上腺素,為對(duì)付壓力而做準(zhǔn)備。如果長(zhǎng)期受到壓力,人體新陳代謝的平衡就會(huì)遭到破壞,皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)趨于緩慢,色素母細(xì)胞就會(huì)變得很活躍。
  2、荷爾蒙分泌失調(diào):避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素,會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn),因避孕藥而形成的斑點(diǎn),雖然在服藥中斷后會(huì)停止,但仍會(huì)在皮膚上停留很長(zhǎng)一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加,從懷孕 4 - 5 個(gè)月開(kāi)始會(huì)容易出現(xiàn)斑,這時(shí)候出現(xiàn)的斑在產(chǎn)后大部分會(huì)消失??墒牵玛惔x不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線(xiàn)下、精神上受到壓力等原因,都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長(zhǎng)出的斑,產(chǎn)后也不會(huì)消失,所以需要更加注意。
  3、新陳代謝緩慢:肝的新陳代謝功能不正?;蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌 失調(diào)身體處于敏感狀態(tài)下,使色素問(wèn)題加劇。便秘會(huì)形成斑,其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過(guò)敏體質(zhì)而形成的。 身體狀態(tài)不正常的時(shí)候,紫外線(xiàn)的照射也會(huì)加速斑的形成。
  4、錯(cuò)誤的使用化妝品:使用了不適合自己皮膚的化妝品,導(dǎo)致皮膚過(guò)敏,在治療的過(guò)程中如過(guò)量照射到紫外線(xiàn),皮膚會(huì)為了抵御外界的侵害,在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素,這樣會(huì)出現(xiàn)色素沉著的問(wèn)題。
  傳統(tǒng)美白去斑方法的弊端
 ?、琶腊兹グ呋瘖y品:在極短的時(shí)間內(nèi)使皮膚變白,一旦停用,皮膚立即變得更黑,色素反彈,皺紋加深。原因是去斑化妝品往往添加了超標(biāo)的鉛、汞等對(duì)人體皮膚、神經(jīng)系統(tǒng)有毒的物質(zhì),鉛、汞等重金屬離子能作用于黑色素生成過(guò)程中的酪氨酸酶,使其失去活性,從而阻止了色斑的形成,讓皮膚變白。但這一作用是短暫的,最終造成的后果是酪氨酸酶還是無(wú)限制地催化黑色素的生成,使皮膚變黑,色素反彈,甚至出現(xiàn)重金屬中毒斑。
 ?、萍す饷廊萑グ撸褐饕抢眉す庵委焹x發(fā)出特定波長(zhǎng),不同波長(zhǎng)的激光會(huì)被皮膚中特別的顏色或色素吸收,當(dāng)色素漸漸被身體吸收后,色斑的顏色就會(huì)隨之變淡。但畢竟激光去斑是依靠外力的“強(qiáng)制性去斑”,并不能從源頭阻斷斑的生成。
 ?、枪釗Q膚去斑:所選用的果酸是從水果中提取的自然酸,一般低于 10% 的低濃度果酸配方有滋潤(rùn)的作用,可使皮膚細(xì)致富彈性;高于 20% 的果酸則使肌膚外層老化細(xì)胞容易脫落,同時(shí)促進(jìn)真皮層內(nèi)膠原纖維、粘多蛋白的增生,能達(dá)到美白去斑的效果。果酸換膚去斑可以去除位于皮膚表皮淺層的斑點(diǎn),但對(duì)位于皮膚表皮深層(基底層)或真皮層的色素斑點(diǎn)則無(wú)能為力。此外,利用果酸換膚去斑的要求極高,首先要嚴(yán)格無(wú)菌控制;其次由于采用高濃度果酸,不可避免地要傷及皮膚角質(zhì)層,使皮膚抵御外界侵害的功能降低,同時(shí)也令肌膚水分過(guò)度喪失,極易出現(xiàn)老化。

色斑的癥狀

  色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等,屬色素障礙性皮膚病。雀斑:雀斑是一種好發(fā)于顏面、頸部及手背部的黃褐色或暗褐色色素斑點(diǎn),多在6歲左右出現(xiàn),常隨年齡的增長(zhǎng)而增多。病理檢查見(jiàn)基底黑色顆粒增多,黑色素細(xì)胞并不增多,多巴反應(yīng)強(qiáng)陽(yáng)性。本病為常染色體顯性遺傳,其發(fā)展與日曬有關(guān)。 多見(jiàn)于青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點(diǎn),多散在對(duì)稱(chēng)分布,具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。黃褐斑:黃褐斑是發(fā)生于面部淡褐色或褐色斑,為一種常見(jiàn)的色素沉著性皮膚病。本病相當(dāng)于中醫(yī)的“肝斑”,亦稱(chēng)“黧黑斑”,多發(fā)于中年婦女,是一種后天性局限性色素增多疾病,以稱(chēng)蝴蝶斑、妊娠斑等,這幾種是同一種病,根據(jù)形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。

色斑的治療

  1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
  2.用干凈的茄子皮敷臉,一段時(shí)間后,小斑點(diǎn)就不那么明顯了。
  3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。
  4.洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。
  5.將鮮明蘿卜辟碎擠汁,取10-30毫升,每日上晚洗完臉后涂抹,待干后,洗凈。此外,每日喝一杯胡蘿卜,可美白肌膚。
  6.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
  祛斑面膜
  祛斑面膜對(duì)色素斑有很好的效果,你不妨一試。由于面膜試用食物和天然中草藥為主要原料配制的,因此試有益無(wú)害的。這里所介紹的祛斑面膜,主要試祛除黃褐斑、蝴蝶斑的,對(duì)老年斑、曬斑等皮膚色素斑也有一定效果。您可根據(jù)自己的情況選用
  蘋(píng)茄面膜(推薦度:★★★★★)
  蘋(píng)果 1個(gè) 番茄 1個(gè) 淀粉 5克
  1 將蘋(píng)果去皮,搗成果泥,敷于臉部,稱(chēng)為蘋(píng)果面膜。每日一次,20分鐘后清水洗凈。
  2 將鮮番茄搗爛,調(diào)入少許淀粉增加黏性,敷于面部,稱(chēng)為番茄膜。每日一次,20分鐘后用清水洗去。
  功效
  這兩種面膜因富含維生素C,可抑制駱氨酸酶,阻止黑色素的合成,所以能祛除面部黃褐斑和雀斑,并對(duì)皮膚起到增白的作用。
  橄欖油面膜(推薦度:★★★★)
  橄欖油 50毫克 蜂蜜 20克
  1 將裝有橄欖油的耐熱容器放入40度左右的溫水中,隔水加熱,至37度左右。
  2 在加熱后的橄欖油中加入蜂蜜調(diào)均,然后把消毒紗布浸在油中。
  3 取浸滿(mǎn)橄欖油和蜂蜜的紗布?jí)K覆蓋在臉上,20分鐘后取下。
  功效
  本方有潤(rùn)膚 祛斑 除皺的功效。適宜于皮膚特別干燥而又多黃褐斑或老年斑者。
  橄欖油富含維生素A和美容酸,同蜂蜜的多種氨基酸配合,又顯著的抗皮膚衰老和祛斑潤(rùn)膚的功效。
  花粉面膜(推薦度:★★★★★)
  花粉 5克 雞蛋清 1個(gè) 檸檬汁 20毫升 鮮奶 20毫升
  1 采集菊花 松花 粟米花 稞麥花的花粉或祛超市購(gòu)買(mǎi)。
  2 任取其中一種花粉1匙(約5克),干性皮膚的人用雞蛋清混合;油性皮膚的人用檸檬汁混合;其他類(lèi)型皮膚的人用牛奶混合調(diào)均即成。
  3 調(diào)好后(以敷在皮膚上不流下為度)敷在臉部,20-30分鐘后用清水洗去;也可以用花粉5克加食鹽2克絨溶于溫水中,每天清晨和晚上用以洗臉,邊洗邊用手從面部中間向兩邊輕柔,并輕輕拍打面部。
  功效
  花粉富含多種氨基酸 蛋白質(zhì) 維生素以及生物活性物質(zhì),即營(yíng)養(yǎng)皮膚,又能祛除各種色素斑點(diǎn)?;ǚ勰苷{(diào)節(jié)內(nèi)分泌,維持卵巢正常功能,所以能祛黃褐斑
  鹽醋面膜
  食鹽 2克 白芷 12克 菊花粉 6克 白醋 6毫克
  1 去中藥店買(mǎi)白芷 菊花 研成細(xì)粉末。
  2 在食鹽 白芷和菊花粉中家白醋(食用醋)和清水,調(diào)成糊狀即成。
  3 晚上敷在臉部,30分鐘后洗干凈。
  功效
  本配方有祛面部各種色素的功效。配方中食鹽解毒清潔皮膚,白芷活血化斑,菊花抗菌美容,白醋化斑白膚。藥食相配,可以起祛面部色素斑的作用。
  1.黑砂糖、蜂蜜面膜
  制作方法;黑砂糖300克、蜂蜜300克,攪勻敷面,10分鐘后洗凈。
  功效:促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,有效淡化斑點(diǎn)并滋潤(rùn)皮膚。
  2.桃花、瓜子面膜
  制作方法:桃花干磨粉、冬瓜子磨粉和蜂蜜攪拌成糊狀,敷在臉上,每次15分鐘,每個(gè)星期1-2次。
  功效:使用于偏油性的膚質(zhì)。
  祛斑面膜
 ?。?)、原料:荷蘭芹半根、香菜2根、黃瓜2根、草莓2——3個(gè)、檸檬1個(gè)、生姜1小塊、茄子1根、冬瓜100克、豆腐、花茶10克(一小把)
 ?。?)、制作方法:將荷蘭芹、香菜、草莓用榨汁機(jī)打成汁,將黃瓜單獨(dú)打成汁(留一小匙),檸檬擠出汁,將這幾種汁混合,其他的喝掉;將花茶加溫水三四匙泡開(kāi)打成渣,將冬瓜加100毫升水煮半小時(shí)放涼,水和渣都不要倒掉。
  用生姜、茄子切成片片,在臉上輕輕按摩;
  將面膜粉、冬瓜、美容花茶渣、豆腐渣混合調(diào)勻,敷面30分鐘;
  注:倒膜粉可以在家里自己做,用面膜粉2湯匙加三分之一個(gè)雞蛋拌勻。
  面膜最好每周做2—3次,對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)可以晚上做,其實(shí)皮膚最需要營(yíng)養(yǎng)的是下午3—4點(diǎn)。
  美白祛斑11個(gè)妙計(jì)
  黑斑發(fā)生之原因:
  事實(shí)上形成黑斑的因有很多,但其中最重要的原因是紫外線(xiàn)。皮膚對(duì)紫外線(xiàn)是相當(dāng)敏感的,過(guò)度地照射會(huì)使基底層色素細(xì)胞,為了極力保護(hù)身體肌膚而大量制造出麥拉寧色素,激增的黑色素若無(wú)法隨著正常的代謝排出外的話(huà),就會(huì)產(chǎn)生沉淀現(xiàn)象,而形成黑斑。除此之外,由于老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚干燥,精神壓力,甚至妊娠、生產(chǎn)時(shí)的荷爾蒙分泌失調(diào)等也都是形成黑斑的原因,總之,黑斑的形成有其外在因素,也有其內(nèi)在因素。我們?nèi)粢婪?,就必須?nèi)外兼顧才行。
  要美白就要先下“斑”--黑斑之預(yù)防及治療:
  1. 防止毛孔阻塞,隨時(shí)保持毛孔暢通,徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。
  2. 多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。
  3. 營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,并健全肝臟功能。
  4. 多食用含鈣較高之食物。
  5. 保持愉快之心情,解除疲勞。
  6. 充足的睡眠。
  7. 妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。
  8. 避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下。
  9. 對(duì)紫外線(xiàn),務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。
  10. 避免食用色素含量高之食物、飲料。
  11. 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。
  為了預(yù)防黑斑,除了應(yīng)隨時(shí)保持精神愉快,注意內(nèi)臟機(jī)能正常。至于要消除已經(jīng)形成的黑斑,除了必須多攝取維他命C、蛋白質(zhì)及鐵質(zhì),并積極采行特殊保養(yǎng),如按摩、敷面等以促進(jìn)新陳代謝,加速黑色素的排出。別忘了,最好的保養(yǎng)之道在于“了解并做到”,你是否都具備了呢?

色斑的預(yù)防及注意事項(xiàng)

  1.長(zhǎng)斑與疾病有關(guān)系,有病就應(yīng)該去醫(yī)治,尤其是婦科病,發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應(yīng)該去看病。
  2.睡眠與飲食對(duì)皮膚很重要,特別是睡眠,哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好,只有在不缺氧、不缺水的情況下,皮膚才會(huì)光彩照人。同時(shí)要多喝水、多喝湯,多吃水果,當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有幫助。
  3.夏季應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充糖分,因?yàn)楦?、腎、脾等臟器都需要糖分,而這些器官健康的女人,頭發(fā)黝黑、膚色紅潤(rùn)。
  4.防曬,因?yàn)榘櫦y和斑點(diǎn)大部分都因?yàn)楣饫匣?。所以從青少年開(kāi)始就應(yīng)該防曬,帽子、遮陽(yáng)傘、防曬護(hù)膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是,不是長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品,一般SPF15就足夠了,使用SPF30以上的防曬品應(yīng)2-3小時(shí)后清洗掉,因?yàn)樘咧笖?shù)的產(chǎn)品對(duì)皮膚也有刺激作用。
  5.保持心情舒暢,精神愉快,避免憂(yōu)思惱怒。
  6.保持均衡的營(yíng)養(yǎng),注意各種維生素的均衡攝入。
  7.與服用藥物有關(guān)的色斑患者,應(yīng)停止服用相關(guān)藥物。
  8.改善微循環(huán),調(diào)節(jié)內(nèi)分泌,激活細(xì)胞活力,促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收,疏通經(jīng)絡(luò),平衡陰陽(yáng),調(diào)和氣血的功效
  9.內(nèi)服中藥調(diào)理。我國(guó)唐代長(zhǎng)壽老人孫思邈在其所著的《千金翼方》中詳細(xì)闡述了當(dāng)歸抗老、消斑、美容、健膚的功效,并將其稱(chēng)為“婦人面藥”?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)專(zhuān)家也對(duì)當(dāng)歸的美容功效作了大量的研究。研究結(jié)果表明當(dāng)歸的水溶液抑制酪氨酸酶的活性最高,則能推遲衰老體征的出現(xiàn)。促進(jìn)皮膚的新陳代謝,使皮膚細(xì)嫩有光澤。因此,將當(dāng)歸稱(chēng)之為為“血家圣藥”、“抗衰老及美容珍品”并非言過(guò)其實(shí)。
  

關(guān)于飲食方面注意事項(xiàng)


  1、深色食物
  深色的食物,也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚(yú)類(lèi)等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內(nèi)臟負(fù)擔(dān)。與此同時(shí),也應(yīng)少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂(lè)、咖啡和朱古力等。
  深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食,烏骨雞、牛羊肉、豬肝、甲魚(yú)、深色肉質(zhì)的魚(yú)類(lèi)、海參等肉食。此外,還有胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
  2、油炸食物
  油炸食物是許多人的心頭好,聞起來(lái)香辣可口的油炸食物吃進(jìn)去可是有大害處。
  油炸食物吃了不僅容易胖,而且內(nèi)含的氧化物會(huì)加速肌膚的化,所以應(yīng)盡量少食,如果實(shí)在忍不住的話(huà),不妨在食用前補(bǔ)充一些維生素E的食物以抵抗老化,如南瓜、橡膠、菠菜、胡羅卜、全麥面包、花生、芝麻、糙米等。
  3、感光蔬菜
  感光類(lèi)食物都容易使皮膚變黑,因?yàn)樗鼈兏缓~、鐵、鋅等金屬元素,這些金屬元素可直接或間接地增加與黑色素生成有關(guān)的酪氨、酪氨酸酶以及多巴胺醌等物質(zhì)的數(shù)量與活性,多吃這類(lèi)食物會(huì)令肌膚更容易受到紫外線(xiàn)侵害而變黑或長(zhǎng)斑,所以要適量的攝取。
  紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿卜、豆類(lèi)等,這些蔬菜讓愛(ài)長(zhǎng)斑的皮膚更容易長(zhǎng)出色斑。一般而言,含有揮發(fā)辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬于感光蔬菜。
  4、感光類(lèi)水果黑名單
  檸檬、木瓜、青瓜等屬于感光,還有柑橘類(lèi)的水果基本都感光。一般來(lái)說(shuō),表面發(fā)亮的水果大部分是屬于感光的。
  吃了這類(lèi)感光蔬果后,就該避免日曬或在晚上食用,因?yàn)橄窀涕龠@樣的水果放到晚上食用的話(huà)都成了美白強(qiáng)兵了哦!在盛夏季節(jié),應(yīng)該多吃一些抑制色素沉著,讓皮膚變白皙的蔬菜和水果,例如獼猴桃、草莓、西紅柿、卷心菜、花菜等。
  當(dāng)皮膚受傷或燙傷恢復(fù)時(shí),要盡量少吃感光蔬果

復(fù)合彩光治療色斑

  復(fù)合彩光系統(tǒng)能夠通過(guò)“光消融+光爆破”的協(xié)同作用,同步掃除淺層色斑和深層色斑,改善皮膚外觀(guān)。治療時(shí),先通過(guò)彩光作用于一些皮膚表淺色素和較小分子的色素,使之柔和地分解、消融以減退皮膚表淺色斑;然后再通過(guò)激光作用于深部色素和分子較大的色素,利用激光瞬間的高能量將頑固的色素爆破成細(xì)小色素分子,代謝排出體外,從而去除深部色斑,使去斑得以更徹底、更干凈、更全面。
  

治療色斑的禁忌


  光子嫩膚治療適應(yīng)人群比較廣泛,除小孩子以外,各個(gè)年齡段基本都可以治療。但有一定的禁忌:
  1.近期(一個(gè)月)接受過(guò)或有可能在治療后(一個(gè)月)受陽(yáng)光曝曬的情況應(yīng)該避免做光子嫩膚;
  2.懷孕期間絕對(duì)禁忌;
  3.癲癇患者、糖尿病患者,有出血傾向的患者以及心臟病、高血壓患者一定要慎重,最好選擇其他美容方法;
  4.瘢痕體質(zhì)和治療部位皮膚有感染的患者,可能會(huì)發(fā)生局部瘢痕或者感染擴(kuò)散;
  5.光敏性皮膚及使用過(guò)光敏性藥物的人群應(yīng)該避免做光子美容。
  

治療前后的注意事項(xiàng)


  1.治療前及治療后一個(gè)月,均應(yīng)避免日曬。
  2.懷孕期間絕對(duì)禁忌;心臟病、高血壓患者一定要慎重。
  3.有發(fā)炎、化膿傷口的皮膚不適合進(jìn)行。
  4.治療后需加強(qiáng)保濕并禁止使用如含有果酸、去角質(zhì)、酒精等刺激性的保養(yǎng)品,禁用美白產(chǎn)品。
  5.做完后,皮膚會(huì)有些許微紅、微灼熱感,但很快退去,如感不適及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。
  6.有些人做完后,會(huì)有輕微結(jié)痂,一般在4天左右會(huì)逐漸脫落,千萬(wàn)不能自行把痂摳掉。
  7.治療后因?yàn)槠つw的吸收能力增強(qiáng),新陳代謝加快,部分患者可能出現(xiàn)皮膚干燥缺水的情況,所以術(shù)后須皮膚護(hù)理來(lái)補(bǔ)充足夠的水分和營(yíng)養(yǎng)。

按摩法治色斑

  面部色斑一般都是是因人體內(nèi)氣血運(yùn)行不好造成的,可以通過(guò)不同按摩手法,非固定穴位,僅在出現(xiàn)斑塊的皮面上進(jìn)行按摩,就可以達(dá)到色斑局部活血散淤,使此處表皮與真皮間積聚的黑色素松動(dòng),向外擴(kuò)散。
  ●斑面活血按摩四法:
  1、斑面指按法:
  將拇指伸直,其余四指握起,用拇指端點(diǎn)壓斑面中心,按壓方向要垂直,用力由輕到重,穩(wěn)而持續(xù),使刺激充分透達(dá)表皮與真皮之間,忌猛然發(fā)力及發(fā)力后搖動(dòng)。按壓點(diǎn)由中心向外做周?chē)鷶U(kuò)展,達(dá)到斑的邊緣。
  2、斑面指揉法:
  用拇指肚在前按點(diǎn)位置上,畫(huà)圓圈轉(zhuǎn)動(dòng),用力輕柔緩和,每分鐘50-60圈次,動(dòng)作協(xié)調(diào)有節(jié)奏,作用部位為表皮與真皮之間,在每一個(gè)前按點(diǎn)位置上做半分鐘左右時(shí)間,目的是讓按壓后的色素在小范圍松動(dòng)。
  3、斑面指抹法:
  用拇指?jìng)?cè)部和食指端部,在點(diǎn)按的部位,由內(nèi)向外做直線(xiàn)移,壓力應(yīng)均衡,抹動(dòng)速度宜緩慢,操作時(shí)用力要輕而不浮,重而不滯,將揉松動(dòng)的黑色素向四周擴(kuò)散。
  4、斑面掌摩法:
  用兩手掌心對(duì)擦,產(chǎn)生熱量,將掌面放在整個(gè)斑面上,做環(huán)行而有節(jié)奏的摩動(dòng),順、逆時(shí)針均可,頻率約每分鐘50-60次,將已局部擴(kuò)散的色素向更廣泛的范圍擴(kuò)散,有利于快速吸收。
  色斑的成因,通常受陽(yáng)光、紫外線(xiàn)輻射化妝品、藥物及春它物質(zhì)刺激后,變成黑色的皮膚色素沉積而成。一部分隨著角質(zhì)層脫落:一部分沉淀于基底層;一部分沉淀于基底層,通過(guò)血液循環(huán)排出體外,以上功能一旦失調(diào),便形成了色斑。見(jiàn)色斑的形成原因是由外因和內(nèi)因兩方面所致,因此,色斑的治療并非只通過(guò)外治就可以治愈,其實(shí)內(nèi)因才是根本,因此內(nèi)調(diào)、外治將使你輕松下“斑”。
  一般外因所致的以斑為:曬斑、妊娠斑、色素印、藥物及化妝品刺激后形成色斑等,治療方法為:
 ?。?)以無(wú)刺激的護(hù)膚品定期做保養(yǎng)(皮膚色斑嚴(yán)重者4-6次/月,輕者2-4次/月)。
  (2)對(duì)于色素較深且面積較小的色斑,可先用黑療法(即藥物點(diǎn)療或激光點(diǎn)療)然后再配合一些能控制黑色素形成且可加速細(xì)胞新陳代謝的藥物,如曲酸、果酸、能果或酵素,并且可美白嫩膚,但在用藥時(shí)一定要根據(jù)顧客皮膚的厚薄,色斑的深線(xiàn)選擇用量)。
 ?。?)治療時(shí)一定要注意隔離刺激源,內(nèi)調(diào)外治(外調(diào)可用藥療法或食療法平期內(nèi)分泌,外治可用合適的護(hù)膚品及藥品)。
  內(nèi)因所致的色斑為:黃褐班、老年斑、黑黝等。
  治療方法同上,只是藥量可酌增,并且療程加長(zhǎng),以調(diào)養(yǎng)為主。色斑較輕微者,療程為1-3個(gè)月,色斑嚴(yán)重者,療程為6-12個(gè)月,膚質(zhì)及體質(zhì)的調(diào)整改善是需要時(shí)間的。
  雖然當(dāng)今社會(huì)上很多美容院流行的“換膚”,即讓皮膚表皮脫屑,它并不是解決色斑的良好辦法,因?yàn)楫?dāng)皮膚細(xì)胞喪失免疫功能后,人體便會(huì)分泌大量的黑色斑來(lái)保護(hù)受損的細(xì)胞,而大量的胞皮會(huì)破壞細(xì)胞的免疫力,因此會(huì)使色斑更為嚴(yán)重,因此不可取。
  終而論之,在美容院治療色斑時(shí),表皮層沉積色素,我們可以通過(guò)和葉種方法(如鮮牛奶嫩膚、中醫(yī)、中藥療膚等)可完全去掉而對(duì)于真皮層沉積的我素,我們只可使其變淡變淺,并且要注意內(nèi)外兼治,以藥物治療為主,保養(yǎng)護(hù)理為輔。
  以上康利萊美白去斑專(zhuān)家告知
  蛋清祛斑面膜
  準(zhǔn)備材料:粗鹽1茶匙、雞蛋清一只、蜜糖1茶匙。
  制作方法:首先在蛋清中加入鹽,打至起泡后再加入蜜糖攪勻,潔面后,先用熱毛巾覆蓋面部令毛孔擴(kuò)張,再涂上自制面膜并輕輕按摩,避開(kāi)眼與嘴部四周位置。等約3分鐘后,用溫水洗面,再用冷水洗一次,抹平并涂上保濕面霜。每星期一至兩次,每次約3分鐘,3個(gè)星期即見(jiàn)效。
  注意事項(xiàng):不要讓蛋白液殘留于皮膚上,宜用溫水清洗至少3次,或用潔面棉清擦。敷面膜時(shí)特別是含蛋白成分 ,不宜說(shuō)話(huà)或做任何表情,應(yīng)放松肌膚。同時(shí)每次敷面不宜超過(guò)5分鐘,每星期不多于3次。如果敷面中途感到皮膚痛癢或紅腫,應(yīng)立即停止并徹底潔面,涂上凡士林以鎮(zhèn)靜皮膚。
  月經(jīng)不調(diào)與色斑的關(guān)系
  引起月經(jīng)不調(diào)的病因是多方面的,但主要的有外感六淫,內(nèi)傷七情,以及飲食、起居、環(huán)境的改變等因素。其機(jī)理與肝、脾、腎等臟腑功能失常,氣血陰陽(yáng)失調(diào)有關(guān),與婦女的“血少氣多”的生理特點(diǎn)也有聯(lián)系。色斑的病因主要是內(nèi)分泌紊亂,色素沉積于皮膚而成。暗瘡的病因是由內(nèi)分泌旺盛,皮脂分泌過(guò)多,堵塞毛孔或細(xì)菌感染而成。
  月經(jīng)不調(diào)引起色斑、暗瘡主要由下面幾種原因引起:一、肝氣郁結(jié),凡憂(yōu)患抑郁、肝失條達(dá)、肝氣郁滯,郁久化熱,灼傷陰血,致使顏面氣血失和而發(fā)病。二、脾虛濕陰,凡飲食不節(jié),勞倦過(guò)度,偏嗜辛膩,致脾失健運(yùn),化源不足,氣血不能潤(rùn)澤于顏觀(guān),故色如塵垢,萎暗不華而得病。三、腎氣虧損。因房勞過(guò)度,傷及腎精,腎陰不足,虛火上炎,以致膚失所養(yǎng),或腎陽(yáng)不足,陰氣彌散,腎之本色泛于顏面而成。
  許多婦女面部出現(xiàn)色斑、暗瘡后,為自己的容貌受損而焦慮萬(wàn)分。她們不去找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生診治,而是去美容院和商店買(mǎi)化妝品。還有些婦女認(rèn)為面部長(zhǎng)一些色斑、暗瘡找一些化學(xué)制劑合成的化妝品涂抹就可以解決問(wèn)題。這種想法就大錯(cuò)特錯(cuò)了,其實(shí)這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的,因其是機(jī)體病變的反映,尤其是月經(jīng)不調(diào)及-些癌癥、肝硬化等病癥的外在表現(xiàn)。如果不及早診治,不但影響美容,而且還會(huì)影響身體健康。

治療色斑偏方

  1.每天吃一片維生素C和維生素E,可達(dá)到祛斑的作用。
  2.將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。
  3.西紅柿汁: 每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對(duì)防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉(cāng)庫(kù)”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
  4.黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開(kāi)后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤(rùn)澤皮膚、祛斑、減肥。

中醫(yī)去色斑三法

  方藥一
  組成:白芷、白茯苓、當(dāng)歸、紅花、白蒺藜、夜明砂等。[1]
  用法:上藥共研細(xì)末,取適量,加蜂蜜調(diào)成糊狀、外敷患處。每周1~2次,4次為1療程。
  方藥二
  組成:珍珠粉3克,白芷3克,細(xì)辛3克,胡蘿卜1根,奶粉、蜂蜜適量。
  用法:將中藥磨成粉,混均。胡蘿卜洗凈,切塊,用攪拌機(jī)打碎。將各種配料混勻,拌成糊狀,敷于面部。15~20分鐘后洗去。
  主治:面部色斑。
  方藥三
  組成:新鮮茄子1個(gè)。
  用法:將茄子洗凈、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉干后再換一塊,直擦至患處發(fā)紅發(fā)熱。
  主治:面部色斑。 

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